Czym się cechuje dieta Intermittent Fasting?

Intermittent Fasting IF to popularny sposób żywienia zwany też postem przerywanym. To metoda odżywiania, która jest promowana przez wiele osób związanych z branżą fitnessu oraz zdrowia. Pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów, a przy tym nie…

Read More