Zmęczenie jesienią: Jak chronić zdrowy sen w okresie zimnej pogody?
Jesienne zmęczenie i spadek energii są charakterystyczne dla tej pory roku. Zmiana warunków pogodowych ma wpływ na funkcjonowanie praktycznie całego ludzkiego organizmu. Jakie zmiany stylu życia warto wprowadzić, aby spać zdrowo mimo chłodu i braku…
Read More